Какими должны быть супы на диете
О пользе и вреде супов сегодня идет множество дискуссий. Кто-то говорит, что они полезны, а кто-то наоборот считает их вредными. Определенно можно сказать, что они действительно полезны для желудка, но в традиционных вариантах приготовления они содержат большое количество жира, которое недопустимо на диете.
Легкие овощные диетические первые блюда все же стоит включать в ежедневный рацион.
Поэтому популярно стало готовить супы для похудения с низким содержанием жира. Они содержат мало калорий, прекрасно насыщают и способствуют очищению организма.